Вы замечали, как иногда ваш сын или дочь внезапно замолкают, когда вы спрашиваете о школе?
Или смеются над шуткой, которую не поняли, лишь бы не показаться «неудачниками»?
Дети — мастера маскировки.
Они учатся скрывать эмоции, чтобы соответствовать ожиданиям взрослых, и часто их молчание кричит громче слов.
Например, если ребёнок стал чаще рисовать чёрным карандашом или «забывает» домашние задания, это не лень. Возможно, он боится сказать, что над ним смеются в классе.
Или если подросток резко перестал делиться новостями, это не всегда бунт — иногда это страх разочаровать вас своими проблемами. Обратите внимание на «невинные» фразы вроде «всё нормально» или «неважно».
За ними может прятаться просьба о помощи.
Но есть и другие сигналы. Например, ребёнок, который внезапно начинает слишком стараться угодить («Мама, я сам убрал всю квартиру!»), может компенсировать чувство вины за что-то.
Или если он постоянно просит включить ночник, хотя раньше спал в темноте, — это признак тревоги. Даже выбор одежды может быть криком о помощи: подросток, который носит кофты с длинными рукавами летом, возможно, скрывает самоповреждения.
Попробуйте технику «окно в мир»: выделите 15 минут в день, когда вы просто находитесь рядом, не задавая вопросов.
Рисуйте, лепите из пластилина, стройте замок из кубиков — в совместном молчании дети часто раскрываются. И если услышите что-то шокирующее («Я ненавижу себя»), не перебивайте.
Скажите: «Спасибо, что поделился. Я рядом». Иногда один такой разговор может изменить всё.
Автор: Валерия Кистерная
