Как помочь неуверенному в себе подростку: это могут сделать только родители

11.03.2025 20:40

Вчерашний ребёнок, уверенный в своей гениальности, вдруг замыкается и сомневается в каждом слове. 

Родители в растерянности: ещё недавно их похвалы хватало, чтобы зарядить энергией, а теперь сын или дочь будто отстранились. В чём причина этой метаморфозы?  

От зеркала семьи к зеркалу общества 

Домашние оценки теряют вес. Подросток осознаёт: родители склонны видеть его через розовые очки. «Конечно, мама скажет, что я талантливый — она же мама», — рассуждает он. 

Ребенок
Фото: © Белновости

Внезапно важнее становятся мнения одноклассников, учителей, подписчиков. Их оценки жёстче, а сравнения — болезненнее. 

Фраза «ты странно выглядишь» или косой взгляд в школьной раздевалке бьют сильнее, чем десяток семейных комплиментов.  

Цена взросления: когда чужие успехи становятся меркой 

Соцсети, токсичные группы в чатах, разговоры о брендовых вещах — всё это формирует новые стандарты. 

Подросток замечает, что его кроссовки — не последняя коллекция, а поездка на каникулы — не в Париж, а к бабушке. 

Он начинает измерять себя чужими достижениями, и линейка часто оказывается не в его пользу. Даже если дома говорят: «Ты уникален!», внутри зреет вопрос: «А почему я не такой, как они?».  

Спасательный круг: где искать опору?

Пережить этот этап помогают не идеальные условия, а умение отделять факты от эмоций. Да, родители не могут купить новейший гаджет или отправить в заграничный лагерь. Но это не делает подростка менее ценным. 

Ключ — в диалоге. Если семья не обесценивает переживания («Да брось, это ерунда!»), а признаёт их важность («Понимаем, тебе обидно»), у ребёнка появляется «иммунитет» к внешним оценкам. 

Он учится говорить себе: «Моя ценность — не в лайках или вещах. Я расту, и это нормально — быть разным».  

Взросление — это не только прыщи и бунт. Это время, когда человек впервые сталкивается с миром без семейного фильтра. И от того, найдет ли он в этом мире свои ориентиры, зависит, сохранит ли он веру в себя.

Елена Шимановская Автор: Елена Шимановская Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. От зеркала семьи к зеркалу общества 
  2. Цена взросления: когда чужие успехи становятся меркой 
  3. Спасательный круг: где искать опору?