Некоторые родители просто относятся к покупке сладостей: они приобретают то, что просит их ребенок.
Другие более категоричны, поэтому стараются вовсе исключить данную категорию продуктов из детского меню.
Оба подхода ошибочны.
В первом случае родители снимают с себя ответственность и дают детям сладости с непроверенным составом. Во втором случае взрослые лишают ребенка любимых продуктов, которыми необходимо баловать детей время от времени.
Как правильно выбирать сладости для ребенка
Ягоды и фрукты
Основной источник сахара для ребенка должен быть натуральным, считают эксперты. С этой задачей как нельзя лучше справляются ягоды и фрукты.
Если приучить ребенка к правильному питанию с ранних лет, то с этим никаких проблем возникнуть не должно.
Отсутствие огромного количества химии в составе
Если вы ответственный родитель, то стоит изучить каждую конкретную добавку и ее механизм воздействия на детский организм. В таком случае можно исключить наиболее вредные сладости из рациона.
Отдавать предпочтение стоит кондитерским изделиям, в составе которых присутствует минимальное количество непонятных добавок.
Какао
Если ваши дети любят шоколад и конфеты, то такие сладости тоже должны быть максимально качественными. В их составе в обязательном порядке должно фигурировать какао.
А вот конфеты с пальмовым маслом покупать не стоит.
