Вы сидите рядом на полу, вроде бы играете. Ваши руки складывают кубики, катят машинку, а глаза скользят по экрану телефона.
Вы отвечаете на сообщение, листаете ленту, проверяете почту, сообщает корреспондент Белновости.
"Мама, смотри!" — зовет ребенок, показывая новую башню. Вы поднимаете взгляд: "Умница, молодец!" — и снова погружаетесь в мерцающий прямоугольник. Физически вы здесь.
Но по-настоящему ли вы с ним? Это привычное, почти автоматическое действие — параллельное блуждание в телефоне — крадет у вас самое ценное: настоящее, глубокое присутствие рядом с вашим ребенком. И он это чувствует.
Мы живем в эпоху постоянной подключенности. Телефон звонит, вибрирует, манит уведомлениями.
Кажется, что ответить на письмо или проверить соцсети — дело двух минут, и это не помешает общению.
Но для ребенка эти "две минуты" складываются в часы, когда родительское внимание расщеплено, поверхностно, ненадежно.
Дети, особенно маленькие, воспринимают мир через призму нашего внимания к ним.
Когда вы смотрите в телефон, даже если физически рядом, ребенок чувствует, что он менее важен, чем то, что происходит на экране.
Это не каприз. Это его базовая потребность — быть замеченным, быть важным, быть в фокусе любви самого близкого человека.
Качество времени важнее количества. Десять минут полного, безраздельного внимания значат для ребенка больше, чем час вашего физического присутствия с параллельным скроллингом ленты.
В эти моменты истинного контакта, когда ваши глаза встречаются, когда вы действительно слушаете его болтовню или следите за игрой, без отвлечений, вы посылаете мощнейший сигнал: "Ты важен. Ты интересен. Я с тобой здесь и сейчас".
Это питает его эмоционально, укрепляет привязанность, дает чувство безопасности.
Когда же внимание постоянно ускользает к телефону, ребенок учится либо бороться за него (капризами, плохим поведением), либо смиряться с его отсутствием, замыкаясь в себе.
Попробуйте эксперимент: выделите хотя бы 15-20 минут в день на игру или разговор с ребенком, убрав телефон в другую комнату или в ящик. Выключите звук.
Сосредоточьтесь только на ребенке. Смотрите в глаза, слушайте, реагируйте, вовлекайтесь в его мир. Вы удивитесь, насколько насыщеннее станет общение, насколько больше радости и спокойствия появится у ребенка.
Это не значит, что телефон — абсолютное зло. Это значит, что для настоящего контакта нужны островки времени, свободные от цифровых помех.
Перестаньте делить внимание между ребенком и экраном. Этот простой шаг может изменить качество ваших отношений сильнее, чем самые дорогие игрушки или грандиозные выходные.
Автор: Игорь Зур
