Они проводят часы, листая яркие профили блогеров, а потом грустно спрашивают: «Почему у меня нет такого красивого рюкзака?».
Соцсети стали для детей не развлечением, а ловушкой сравнения: идеальные лица, путешествия, подарки — всё это создает иллюзию, что жизнь других «лучше».
И чем раньше ребенок погружается в цифровой мир, тем выше риск, что его самооценка начнет зависеть от лайков.
Первое, что можно сделать, — обсудить «закулисье». Покажите, как создается контент: фильтры, ракурсы, монтаж.
Найдите ролики, где блогеры рассказывают о реальности за кадром: усталость, редактирование фото, провалы.
Объясните: соцсети — это нарезка с красивыми картинками, а не реальная жизнь.
Второй шаг — установите границы. Например, аккаунт можно завести только с 14 лет, а до этого — семейные профили с общим доступом.
Ограничьте время в приложениях функцией «экранного времени» и договоритесь, что телефон заряжается не в спальне, а на кухне.
Но главное — помогите ребенку найти радость вне экрана. Запишите его в секцию, где он сможет проявить себя без оглядки на лайки: театр, спорт, рисование.
Чем больше «живых» достижений, тем меньше потребность искать подтверждение своей ценности в сети.
И не забывайте: дети копируют ваше поведение.
Если вы сами не выпускаете телефон из рук, бесполезно требовать от них цифровой дисциплины.
Начните с себя — и постепенно экраны перестанут быть центром вашей семьи.
Автор: Игорь Зур
