Канадские медицинские сотрудники пришли к выводу, что дети, предпочитающие активный образ жизни, менее склонны к переломам костей по сравнению с теми ребятами, которые часами проводят за электронными гаджетами.
В ходе исследований ученые изучили более 300 подростков в возрасте от 12 до 16 лет, которых разделили на 2 группы. Всех ребят поделили на 2 группы. Первая часть детей занималась физической активностью на протяжении 14 дней, а вторая находилась за смартфонами и компьютерами.
Установлено, что те дети, которые ведут малоподвижный образ жизни, теряют минеральные вещества, которые отвечают за упругость и крепость костей в теле.
Особенно важно вести здоровый образ жизни в подростковом возрасте, поскольку до 35% всех костей в организме формируется именно в этот период.
