Действительно ли чай матча помогает похудеть: мнение диетологов

19.03.2024 17:26

Наверняка вы слышали о невероятных ценных свойствах оригинального японского чая.

Имеются сведения, что он оказывается невероятно эффективным в вопросах похудения.

Принято считать, что всего одна порция напитка в день способна оказывать значительное влияние. Это обусловлено тем, что для приготовления порошка используется большое количество листьев классического зеленого чая.

Помогает ли матча в вопросах избавления от лишнего веса

Эксперты отмечают, что ожидать чудес не стоит: чай не сможет ходить за вас в спортзал, контролировать меню и сокращать порцию еды.

Однако эффективность матчи все-таки доказана.

матча
Фото: Pixabay

Если вы используете комплекс мер по работе с лишним весом, то японский чай поможет вам ускорить процесс.

Поэтому отказываться от напитка не стоит.

Но есть важное уточнение. Употреблять матчу для похудения следует строго без сахара. При приготовлении напитка стандартное коровье молоко нужно заменить любым растительным аналогом.

Ранее мы рассказывали о том, какие постные продукты можно назвать самыми полезными.

Марина Михалап Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса