Как рассказали академики, для ускорения метаболизма у мужчин и женщин рекомендуется использовать такие продукты, которые очень хорошо отражаются на деятельности всего тела.
В первую очередь специалисты не советуют резко сокращать употребление калорий, поскольку тело человека думает, будто наступили голодные времена, и организм делает все для того, чтобы мозг накопил как можно больше жирных веществ.
Для того, чтобы ускорить обмен веществ, специалисты рекомендуют использовать такие продукты, которые помогут ускорить обмен веществ на клеточном уровне: оливковое масло, чеснок, брокколи.
Фото: Pixabay
