Есть множество методов, которые могут избавить от лишнего веса, диетологи открыли еще один способ, который поможет избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки.
Новый метод питания основывается на сырной диете. Многие диетологи считают, что она будет не хуже, чем белковая. Однако есть одно важное условие, которое ни в коем случае нельзя нарушать: задействовать необходимо исключительно нежирные сорта сыра.
Продолжительность такого похудения длится от 7 до 10 дней, если выйти за эти рамки, то можно очень сильно навредить здоровью организма.
Кроме того, первый завтрак должен быть не позднее восьми часов утра.
Не стоит забывать про калорийность: не более чем 2000 ккал.
Медики подчеркивают, что сыр способствует сжиганию жира, а также повышает скорость метаболизма.
С помощью такого рациона питания можно сбросить более десяти килограммов лишнего веса.
Фото: Pixabay
Автор: Анастасия Мороз
