Какие продукты нельзя есть вместе с яйцами: запоминайте список

Сочетание яиц с определенными продуктами чревато проблемами с желудком, предупреждают диетологи.

Рассказываем, с какими продуктами не рекомендуется сочетать яйца.

С чем нельзя есть яйца

Специалисты по правильному питанию настоятельно не рекомендуют сочетать яйца с мясом, ветчиной, сыром и высококалорийными соусами (майонез, тартар и т. д.).

Это чревато тяжестью в желудке и другими проблемами с пищеварением.

Полезно сочетать яйца с зеленью и некрахмалистыми овощами – болгарским перцем, капустой, огурцами, шпинатом, сельдереем.

В день рекомендуется употреблять не более двух яиц. При повышенном холестерине желательно ограничиться яичными белками.

Ранее мы рассказывали, как научиться ограничивать себя в еде.