Научные сотрудники рассказали о запахе, который поможет справиться с чувством голода и снизит аппетит.
Как утверждают специалисты, аромат обычной ванили может не только добавить приятный запах любой выпечке, но и стать главным помощником в борьбе с лишними килограммами.
Отмечается, что запах данной пряности способствует выделению эндорфина.
Помимо этого, аромат ванили оказывает успокаивающее воздействие на гипоталамус в головном мозге, за счет чего у человека в одночасье снижается интенсивность выработки желудочного сока, а соответственно, пропадает чувство голода.
Эксперты советуют нюхать ваниль перед трапезой — это должно помочь в разы сократить количество съеденного, а также быстрее появится чувство насыщения у организма.
Фото: Pixabay
