Кофейная диета. Как любимый напиток поможет сохранить фигуру

Знаете ли вы, что кофе может помочь сохранить стройную фигуру и, более того, даже обеспечит идеальные пропорции?

Это правда. Но только если бодрящий напиток употреблять с определенными специями - сообщает корреспондент сетевого издания «Белновости».

Диетологи говорят: кофе не только бодрит, но и стимулирует обмен веществ, значит, ускоряет сжигание калорий.

Для усиления эффекта можно добавить в напиток несколько специй.

Например, за счет корицы в кофе вы можете значительно быстрее добиться желаемого в плане фигуры.

Однако в этом деле есть некоторые важные нюансы.

Диетологи советуют для достижения нужного эффекта употреблять чистый черный кофе, без молока, без сахара.

В таком случае лишние калории действительно исчезнут.

А добавление корицы активизирует термогенез — процесс, способствующий сжиганию жиров и ускорению обмена веществ.

Специалисты обращают внимание: корица является естественной альтернативой БАД для похудения, так как действует по тому же самому принципу.

Достаточно каждое утро добавлять в кофе чайную ложку корицы.

Те, кто так делал, сообщают, что уже через месяц скинули 6 килограммов, в том числе жир в области живота.

Вместе с тем эксперты предупреждают: кофе с корицей не является панацеей.

Обязательно должно быть сбалансированное питание и постоянная физическая активность. Иначе – вряд ли добьетесь желаемого.