Знаете ли вы, что кофе может помочь сохранить стройную фигуру и, более того, даже обеспечит идеальные пропорции?
Это правда. Но только если бодрящий напиток употреблять с определенными специями - сообщает корреспондент сетевого издания «Белновости».
Диетологи говорят: кофе не только бодрит, но и стимулирует обмен веществ, значит, ускоряет сжигание калорий.
Для усиления эффекта можно добавить в напиток несколько специй.
Например, за счет корицы в кофе вы можете значительно быстрее добиться желаемого в плане фигуры.
Однако в этом деле есть некоторые важные нюансы.
Диетологи советуют для достижения нужного эффекта употреблять чистый черный кофе, без молока, без сахара.
В таком случае лишние калории действительно исчезнут.
А добавление корицы активизирует термогенез — процесс, способствующий сжиганию жиров и ускорению обмена веществ.
Специалисты обращают внимание: корица является естественной альтернативой БАД для похудения, так как действует по тому же самому принципу.
Достаточно каждое утро добавлять в кофе чайную ложку корицы.
Те, кто так делал, сообщают, что уже через месяц скинули 6 килограммов, в том числе жир в области живота.
Вместе с тем эксперты предупреждают: кофе с корицей не является панацеей.
Обязательно должно быть сбалансированное питание и постоянная физическая активность. Иначе – вряд ли добьетесь желаемого.
Автор: Павел Господарик
