Специалисты в области диетологии рассказали, можно ли сбросить лишние килограммы питаясь колбасой.
Врач-вертеброневролог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин подчеркнул, что термодинамический рацион способствует сбрасыванию килограммов.
Суть данного рациона заключается в том, что питание предполагает снижение количества потребляемых углеводов.
По факту худеющий должен отказаться от таких продуктов, как сахар, сладости, крупы, выпечка, картофель, хлеб, ягоды и фрукты.
Можно есть несладкие овощи, зелень и пищу, которая содержит много белка — цельные молочные продукты, сыры, мясо, колбасы, рыбу и различные морепродукты.
Преимущество такого ежедневного меню заключается в том, что оно снабжает организм энергией от жиров и нужным строительным материалом от белков.
Помимо этого, организм тратит дополнительную энергию на переваривание и усваивание еды, что и помогает в борьбе с лишними килограммами.
Фото: Pixabay
