Специалисты из Канады при помощи эксперимента смогли доказать, что макаронные изделия могут способствовать похудению.
По мнению ученых, если есть макароны вместо других углеводов, то это может найти позитивное отражение на фигуре, избавив от лишних килограммов.
Эксперты пригласили для проведения эксперимента 2 500 человек, которые должны были употреблять в пищу макаронные изделия на регулярной основе, заменяя ими другие источники углеводов.
Те участники, что съедали чуть более 3-х порций макарон в неделю, смогли похудеть на полкилограмма.
Оказалось, что сами по себе макароны не могут стать причиной набора лишнего веса. Основная угроза идет от майонеза, соусов и прочих добавок к основному блюду. Весьма калорийными будут макароны с сыром.
Фото: Pixabay
Автор: Марина Михалап
