Названы вредные продукты, которые известны как полезные

Ученые перечислили продукты, от которых лучше отказаться, если вы следите за своим здоровьем. Специалисты отметили, что их рекламируют как полезные, но на самом деле они приводят к раку и лишнему весу.

Так, в список таких товаров попали: протеиновые батончики, спортивные напитки с витаминами, йогурты с наполнителями, красное мясо и сливочное масло.

Протеиновые батончики не так полезны, как о них говорят производители. Посмотрите на состав. Там всегда большое количество сахара или фруктозы, консерванты и другие вредные добавки.

В спортивных напитках слишком много сахара, а в йогуртах с добавками нет натуральных фруктов.

Вредно для здоровья и красное мясо, потому как в его составе много канцерогенов. 

Что касается сливочного масла, то оно богато витаминами. Но его нужно есть не больше 10 граммов в сутки. 

Фото: Pixabay