Употребляя яйца с определенными продуктами, можно серьезно навредить здоровью.
В частности, крайне вредно есть яйца с майонезом и картофелем.
Почему яйца нельзя есть с майонезом и картошкой
С майонезом (маслом, сливками) употреблять яйца не стоит, поскольку это замедляет переваривание жиров.
С картофелем яйца сочетать не рекомендуется, поскольку он ухудшает усвоение из яиц кальция и железа.
Также яйца теряют свои полезные свойства в сочетании с рисом и молоком.
Кроме того, нежелательно есть яйца с рыбой. Содержащийся в яйцах авидин нейтрализует содержащийся в рыбе витамин B7.
Ранее мы рассказывали, какие овощи и фрукты нельзя есть на диете.
