Оказывается, всего 2 сосиски в день увеличивают риски сердечной недостаточности и преждевременной смерти.
Еще 7 лет назад британские ученые предупреждали человечество, что в день не следует употреблять больше 70 грамм обработанного мяса.
Подведя итоги исследования, ученые из Каролинского института на днях выяснили, что даже это норма не пригодна для безопасного питания.
Эксперимент длился 12 лет, в нем участвовало 37 тысяч добровольцев возрастного периода от 45 до 79 лет.
В результате был сделан вывод: 75 грамм обработанного красного мяса повышает риск сердечной недостаточности на 24%. Риск преждевременной смерти возрастает не менее чем вдвое, а вот необработанное мясо угрозы не несет.
Ученые дают совет: замените все гамбургеры, беконы, соски на злаки и овощи. Они помогут обрести вам долголетие и избавить от высоких рисков преждевременной смерти.
Фото: из открытых источников
Автор: Евгения Браун
