В ходе эксперимента голландские академики узнали, что вес женщины влияет на продолжительность жизни. Для поддержания нормального веса представительницам прекрасного пола нужно вести здоровый образ жизни, а также правильно питаться.
В ходе исследования академики использовали информацию о 8 тыс. человек, возраст которых превышал 60-летний рубеж. Выяснилось, что здоровье женщин, следивших за своей массой тела на протяжении всей жизни, позволяет им прожить дольше своих ровесниц с избыточным весом.
Научные сотрудники убеждены, что сбалансированный пищевой рацион и умеренные физические нагрузки помогут нормализовать гормональный фон и благотворно повлияют на работу сердечно-сосудистой системы.
Фото: Pixabay
