Российские эксперты рассказали, как правильно есть дыню, а кому и вовсе стоит отказаться от ее употребления.
Оказывается, дыню не стоит употреблять вместе с молоком, холодной водой и алкоголем.
Дело в том, что такое сочетание ингредиентов может стать причиной расстройства желудка.
Такие рекомендации обнародовали РИА «Новости» со ссылкой на пресс-службы Роспотребнадзора.
Причина в том, что дыня сама по себе является достаточно тяжелым для пищеварения продуктом.
Именно поэтому ее рекомендуется есть в промежутках между основными приемами пищи.
Также стоит знать, что основные вредные вещества находятся в корке.
От употребления дыни стоит отказаться пациентам с сахарным диабетом, при обострении язвенной болезни, а также беременным и кормящим матерям.
Для всех остальных специалисты напомнили, что в дыне содержится много магния, калия, железа.
Употребление дыни также приводит к снижению уровня плохого холестерина в крови.
Специалисты советуют сочетать бахчевые с другими видами фруктов, добавлять их в салаты и десерты.
Фото: Pixabay
