Американские академики выявили хитрый метод, который поможет похудеть всем без исключения.
Эксперты выделили одно особое условие, которое поможет похудеть без диет, и кроется оно в хорошей компании.
Ученые из Стэнфордского университета в Америки, Калифорния, рассказали, что если кушать в одиночестве, то это осложнит абсолютно любую диету.
Но если ваша трапеза будет осуществляться в компании друзей и за живым общением, то сможете очень быстро насытиться маленькой порцией еды.
Ученые провели эксперимент, где смогли это доказать, а также выявить: чтобы меньше кушать и худеть, не стоит сторониться семейных ужинов и встреч с друзьями.
Ведь, в таком случае, совершенно не важно, насколько калорийная пища за столом – важно то, что человек съедает меньше в компании, и при этом насыщает свой организм.
Фото: Pixabay
