Научные сотрудники из Университета Северной Каролины пришли к выводу, что в похудении человеку может помочь медитация.
В ходе исследований были определены 2 группы. Однако худела на специально подобранных диетах, а вторая группа боролась с лишним весом посредством медитативных занятий.
Установлено, что медитация позволила скинуть участникам вес в 7 раз больше, чем добровольцы, которые сидели на диетах.
Результатом были впечатлены не только участники, но и сами исследователи.
Данный феномен в стратегии управления своим весом предстоит еще детально изучить.
