Специалисты из университетов Великобритании и Австралии установили, что сбросить лишние килограммы можно при помощи силы мысли и самовнушения.
Данный вывод был сделан после проведенного эксперимента, в котором приняло участие около 140 добровольцев.
Участников поделили на 2 группы. Первая из которых подверглась методике визуализации конечного результата. Подопытные должны были представить, как они будут выглядеть и как себя ощущать, если потеряют несколько килограмм.
Другая группа худела при помощи мотивационных разговоров.
Во время эксперимента участники не ограничивали себя в питании и не увеличивали объем физических нагрузок.
В итоге выяснилось, что спустя 6 месяцев первая группа потеряла в среднем 4 килограмма, а вторая только 0,74 кг. Специалисты отметили, что эффект визуализации сохранился, и участники из первой группы спустя еще полгода сбросили по 6 кг, когда добровольцы из второй только 0,67кг.
Фото: из открытых источников
