Научные сотрудники из Университета Питтсбурга узнали о способах похудения, которые никак не влияют на вес.
Такими методами оказались временная диета и голодание.
Они не дадут желаемого эффекта, а вес после возвращения к привычному питанию вернется в небывалом количестве.
С целью доказать данную гипотезу академиками было проведено исследование.
Испытуемые были разделены на несколько групп: первая — резко вернулась к привычному типу питания, а вторая — постепенно вводила новые продукты в ежедневное меню.
Однако добровольцы из двух групп вернули свой вес, причем даже на пару килограммов больше.
В итоге было установлено, что, следуя этим методикам, человек способствует замедлению своего обмена веществ, из-за чего падает скорость сжигания калорий.
Фото: Pixabay