Научные сотрудники из Университета медицины и здравоохранения им. Джорджа Вашингтона узнали о пользе растительной диеты для здоровья.
Как утверждают специалисты, растительная диета может укрепить сердечную и сосудистую систему, а также она способна повысить выносливость.
Стоит сказать, что ПП подходит для людей, которые занимаются спортом. Атлеты очень быстро могут восстановиться после тяжелых спортивных нагрузок и пополнить запас энергии. Благодаря углеводам, которые содержатся в ПП, в организме увеличивается производительность, если заниматься аэробными упражнениями. Проведенный эксперимент подтвердил гипотезу исследователей о положительном воздействии некоторых продуктов на организм.
Растительная диета наполняет ткани большим количеством кислородом, усиливает кровоток и снижает воспалительные и инфекционные процессы.
Читайте также:
Ученые выявили самый «поразительный» барьер потери веса
Ученые: полезная еда оказалась более желанной в окружении вредной
Фото: Pixabay
