Американские специалисты (Медицинская школа Фейнберга, Чикаго) назвали последствия, к которым может привести сон при свете.
Проведенные исследования с привлечением добровольцев показали, что ночной отдых при включенном свете или естественном освещении заметно увеличивает риск развития не только ожирения, но и диабета 2-го типа.
В частности, свет оказывает непосредственное влияние на процесс синтеза в организме инсулина. Такой сбой чреват серьезными проблемами со здоровьем.
Кроме этого, сон при свете влияет и на метаболизм, приводя в конечном счете к появлению лишнего веса.
