Британские диетологи рассказали, что может произойти с человеком, если регулярно отказываться от завтрака.
Проведенные исследования показали, что утренний прием пищи способствует изменению работы жировых клеток, а также перерабатывается большее количество сахара, тем самым снижая активность так называемых генов жира. Все это способствует тому, что идет меньшая нагрузка на сердце и снижается риск развития сердечнососудистых заболеваний.
В противном случае, если человек впервые начинает перекусывать в обед, то в организме резко возрастает уровень сахара. Такие негативные явления приводят к набору лишнего веса и развитию диабета и гипертонии.
