Научные сотрудники из Джорджтаунского университета рассказали, что жесткие диеты провоцируют краткосрочные изменения в организме, которые приводят к долгосрочным последствиям для здоровья.
И больше всего такие диеты влияют на живот, так как увеличивают количество брюшного жира.
Учёные провели эксперимент, где главными участниками являлись грызуны.
И оказалось, что жесткие диеты способствуют быстрому снижению массы тела, артериального давления, сердечного ритма и функции почек. Правда, как только грызуны возвращались в прежнее состояние, то моментально набирали вес.
Однако через 3 месяца после окончания диеты у животных наблюдалось больше брюшного жира и меньше мышц, чем у контрольных животных.
Фото: из открытых источников