Люди с древних времен употребляют в пищу пряности, так как они не только улучшают вкус продуктов, но и оказывают удивительное влияние на организм человека.
Учеными было доказано, что специи помогают укрепить иммунитет, повысить жизненный тонус, "разогнать" обмен веществ и оказать качественную профилактику ряда недугов.
Медикам удалось составить список специй, которые защитят вас от тромбов:
1. Чеснок.
Как оказалось, чеснок способен не только оказывать антибактериальное действие на организм, но и делать кровь более жидкой, очищая ее от сгустков.
Также помните о том, что чеснок должен быть в вашем меню ежедневно, особенно в период активности вирусных и бактериальных инфекций.
2. Корень имбиря.
Данная специя обладает широким списком полезных свойств, среди которых улучшение качества крови. Имбирь способен действовать практически как лекарственный препарат.
Его рекомендуют употреблять в качестве напитка с лимоном, медом и щепоткой корицы.
3. Корица.
Ее тоже стоит включить в свой регулярный рацион. Пряность обладает способностью чистить кровь от сгустков. Идеально подходит для напитков и выпечки.
4. Кайенский перец.
Эта жгучая приправа является настоящей находкой для тех, кто ценит здоровый образ жизни. Для сердечно-сосудистой системы ценна способность перца приводить показатели холестерина к норме.
5. Куркума.
Пожалуй, ни один список полезных специй не обойдется без куркумы. Эта уникальная пряность в аюрведической медицине считается лекарственным препаратом с обширным списком позитивных свойств.
Фото: Pixabay
Автор: Марина Михалап
