Заведующая инфекционными отделениями московской инфекционной клинической больницы Мария Мясникова в эфире телеканала «Россия 1» дала несколько советов болеющим коронавирусом.
Медик рассказала, как вылечиться от коронавируса в домашних условиях и что нужно для этого сделать.
Первое, что нужно сделать, по мнению врача, это увеличить количество потребляемой жидкости.
Обильное питье необходимо по той причине, что организм должен испарить жидкость, чтобы снизить температуру.
Немаловажен и рацион питания. Болеющим нужно употреблять больше продуктов, богатых витаминами. В первую очередь это касается фруктов, богатых витамином C.
Второй совет – болеющим коронавирусом нужно почаще лежать на животе.
Идеальное положение для больного – лежа на животе, так как это повышает насыщение крови кислородом. В положении лежа легкие человека «расправляются». Для удобства под грудь и таз можно положить по подушке.
Эта процедура действительно считается лечебной, ведь показатель насыщения кислородом легких во время лежания на животе увеличивается на 2-3 единицы.
Если же пациент лежит на спине, дыхательный объем легких у него уменьшается.
Доктор Мясникова также отметила, что зараженным коронавирусом нужно соблюдать режим самоизоляции и принимать назначенные врачом лекарства.
Также для ускорения выздоровления необходимо делать дыхательную гимнастику.
В ходе выздоровления нужно исключить физические нагрузки и больше отдыхать.
Фото: Pixabay
Автор: Светлана Протас
