Сразу после болезни нельзя идти в спортивный зал.
Дело в том, что недавние нагрузки из-за коронавируса вместе с физической активностью провоцируют новые проблемы со здоровьем.
Об этом сообщила врач Фаллахи Нуржахан.
Доктор заявила, что во время коронавируса организм ослабевает, для восстановления ему нужен какой-то период, поэтому не стоит вгонять его в стресс серьезными физическими занятиями.
«Если сразу возобновить занятия в спортзале, он не справится с нагрузкой», - цитирует врача РИА «Новости».
Как отметила Нуржахан, рекомендуется начинать с обычных прогулок.
Потом можно переходить на более быстрый темп. Однако спешить не стоит, все надо делать постепенно, чтобы не навредить здоровью.
Что касается тех, кто перенес болезнь в серьезном виде, рекомендуется предварительно проконсультироваться с медиками перед тем, как отправиться на фитнес или в тренажерный зал.
