Какао перед сном защитит от лишнего веса

Порой так хочется перед сном  съесть чего-нибудь сладенького, но останавливает мысль о лишнем весе? Забудь об этом.

Ученые  выяснили, что чашка горячего какао или шоколада не только не навредит вашей фигуре, но и окажет полезные свойства для всего организма. Всего одна чашка какао в день способна снизить риск возникновения сахарного диабета и различных внутренних заболеваний.

Столь благотворительно на организм влияет флаванол, который находится в необходимых количествах в какао и шоколаде. Если вы начнете выпивать по одной чашке какао перед сном, но результат не заставит себя ждать, уже через  неделю-полторы вы начнете намного лучше себя чувствовать. Кроме того значительно спокойнее будете реагировать на бытовые трудности и чаще улыбаться.

Однако помните, выбирая шоколадный напиток, важно,  чтобы в нем содержалось много какао, но мало сахара.

 
 
 

comments powered by HyperComments

 
 
 
 
 
Загрузка...