Самые полезные продукты для почек

Диетологи определили, какие продукты оказывают настоящую пользу для работы почек.

Для того,  чтобы  стабилизировать работу почек, в-первую очередь нужно отдать предпочтение зелени. Хорошо подойдут фенхель,  укроп и сельдерей. Зелень  обогащает организм витамином А, способствует растворению камней в почках, устраняет почечные колики.

На втором месте, в список диетологи поставили яблоки, однако их нужно употреблять обязательно  с кожурой. В день нужно съедать не менее трех яблок.

Еще одним не менее важным продуктом является рыба, она снабжает организм микроэлементами, белками, витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. Все это так же хорошо сказывается на здоровье почек.

Для того, чтобы вывести из почек песок, следует  употреблять арбузы, которые обладают мочегонным свойством.

Если есть подозрение на инфекционные заболевания, на помощь организму придет шиповник.

 
 
 

comments powered by HyperComments

 
 
 
 
 
Загрузка...