Употребление зеленого чая становится очень популярным во всем мире.
Этот напиток пришел к нам из Китая и завоевал сердца многих европейцев.
Кроме отменных вкусовых качеств, зеленый чай считается поистине целебным напитком.
Зеленый чай может помочь уменьшить жировые отложения
При исследованиях здоровья сердца было обнаружено, что экстракт зеленого чая помогает пациентам уменьшить жировые отложения на стенках кровеносных сосудов примерно на 10 %.
Снижение жировых отложений на 10 %, особенно у людей с избыточным весом или ожирением, может оказать существенное влияние на снижение риска возникновения сердечных заболеваний.
Зеленый чай поможет похудеть
Потеря жира является ключом к похудению, особенно если вы хотите сохранить мышечную массу.
Зеленый чай имеет естественный приятный вкус и низкое содержание калорий.
Если вы можете пить его без добавления подсластителей, это низкокалорийный природный усилитель энергии, который также способствует снижению потребления калорий.
Зеленый чай может помочь уменьшить воспаление
Хотя сердечно-сосудистые заболевания часто связаны с воспалением, существует множество других состояний, таких как боль в суставах и кожные заболевания, во время которых возникают воспаления.
Мощный антиоксидантный эффект в сочетании с противовоспалительными свойствами делает зеленый чай отличным профилактическим средством для тех, кто борется с такими заболеваниями.
Зеленый чай обладает антимикробными свойствами
Доказано, что зеленый чай помогает бороться с бактериями и потенциально предотвращает инфекцию.
Это связано с подавлением бактерий на клеточном уровне, включая вирусы и грибки.
Профилактика инфекции является ключевым способом оставаться здоровым.
Это также может быть причиной того, что зеленый чай помогает предотвратить неприятный запах изо рта.
Вывод
С зеленым чаем вы можете получить тот же заряд кофеина, который вы ожидаете от кофе, но вы получите еще больше душевного спокойствия, зная, что употребляете антиоксидантный напиток, который повышает вашу энергию и здоровье.
Автор: Елена Гутыро
