Медики настоятельно советуют некоторые продукты по утрам не есть, иначе это чревато серьезными проблемами со здоровьем.
Например, огурцы, казалось бы, полезный продукт, но опасность кроется в дубильной кислоте, которая создает дискомфорт в желудке.
К слову, также обстоит ситуация с помидорами.
Бананы также лучше съесть в обед, нежели утром, поскольку в них много магния.
Магний натощак очень быстро усваивается, что в итоге приводит к перегрузке в работе сердечной мышцы.
Повышать кислотность желудка также не рекомендуется, поскольку можно спровоцировать развитие язвенной болезни, поэтому цитрусовые исключаем из завтрака.
Медики советуют исключить из утренней трапезы булочки и сладости, так как они раздражают стенки желудка и нагружают поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин.
Фото: Pixabay
Автор: Анастасия Мороз
