В последние годы стало модно правильно и полезно питаться.
Многие люди начали покупать специальные диетические продукты, следят за собственным рационом и даже отказываются от определенных продуктов.
А почему бы не узнать о 6 продуктах, которые только на первый взгляд кажутся полезными? В реальности у них нет никакой пользы, а некоторые и вовсе являются опасными для организма.
Сухофрукты и цукаты
Можно встретить даже научные исследования, которые показывают, что сухофрукты и цукаты – это одни из самых полезных продуктов. Но почему все забывают о главном слове – «натуральные»? Продаваемые в магазинах, они часто проходят различную обработку с применением фунгицидов и диоксидов серы.
И это еще самая безопасная обработка, которую проходят такие продукты.
Сухофрукты и цукаты не просто поддерживать в красивом состоянии, поэтому их обрабатывают, а это может быть даже опасно для организма.
Банановые чипсы
Банановые чипсы обладают достаточно необычным вкусом и уникальными свойствами. В их составе множество минералов, кальция и полезных витаминов. Все они оказывают положительное воздействие на работу сердца, ЖКТ и других органов.
Но с банановыми чипсами не все так однозначно. Производители часто добавляют химические добавки и сахар. Натуральный вкус банановых чипсов понравится далеко не всем. А если туда добавлены различные химикаты и продукт прошел обработку, о полезных свойствах нет смысла говорить.
Мюсли
Что может быть вкуснее и полезней на завтрак? Считается, что мюсли – это лучший диетический завтрак, которому нужно отдать предпочтение.
Так и есть, но только в том случае, если есть их в чистом виде, даже без добавления сахара. Чаще в мюсли добавляют различные добавки, фрукты, молоко и многое другое. В результате полезный диетический продукт становится калорийным.
Хрустящие хлебцы
Уже давно сформировалось мнение, что хрустящие хлебцы помогают похудеть и поддерживать организм в нормальном состоянии. Но что такое хрустящие хлебцы? Часто они маскируются под обычные снэки, в которые добавляют сахар, вредные масла, консерванты и крахмал.
Найти натуральные хлебцы на полках большинства магазинов совсем не просто.
Энергетические батончики
В отделах с диетическими продуктами можно встретить энергетические батончики, которые считаются полезными.
В таких батончиках есть ценные злаки, они заряжают организм энергией и помогают восстанавливать силы после тренировок. Но, если говорить о реальной пользе, ее не существует. В энергетических батончиках множество добавок, которые несут больше вреда, чем пользы.
Крахмалистые овощи
Разве кто-то может поспорить, что овощи полезны для нашего организма? В них есть витамины, минералы. А что общего имеют свежие овощи с крахмалистыми?
Вторые проходят специальную обработку, соответственно, теряют большую часть полезных витаминов и минералов. Также крахмалистые овощи являются калорийными продуктами. Конечно, особого вреда от них нет, но и польза минимальна.
Фото: Pixabay
