Факты, как говорил известный персонаж вещь упрямая, а порой оспаривать их – себе же дороже, тем более когда речь идет о молодости и самочувствии.
Путем анализа и прочих исследований ученые пришли к выводу, что по утрам нужно пить кефир, а не привычные тонизирующие напитки, сообщает корреспондент Белновости.
Лучше всех выглядят и чувствуют себя на все 100 % люди, которые пьют по утрам кефир.
Кефир — источник молодости
Нет, кефир это еще не волшебный Грааль, но кое-что он все же может: улучшить пищеварение и состояния кожи, а заодно подарить бодрость и чувство легкости.
К таким выводам пришел западный ученый, дерматолог Джон Заде, который убедился в пользе кефира на личном опыте.
Он просто пил его натощак, а перенял эту привычку от своего коллеги, дожившего до 100 лет.
Дело в том, что ферментированная, в том числе кисломолочная продукция, богата пробиотиками.
Эти вещества укрепляют иммунитет, мягко оздоравливая весь организм.
Главная изюминка — Lactobacillus kefiri, которая при регулярном употреблении напитка снижает воспалительные реакции и улучшает работу желудка и кишечника.
Также привычка положительно скажется на здоровье костей и внешности.
Кефир улучшит цвет лица и вернет коже упругость и сияние.
При своей доступности этот продукт становится просто бесценным и незаменимым для тех, кому дорого и здоровье и красота.
Автор: Игорь Зур
