Специалист по питанию рассказала про чай, который отлично улучшает сон.
Речь идет про иван-чай. Продукт безопасен для организма.
Кроме того, такой напиток насыщен различными микроэлементами.
«Витамина С в нем в пять-шесть раз больше, чем в цитрусовых», - цитирует Ирину Рыль РИА «Новости».
Также его можно спокойно употреблять перед ночным отдыхом. Дело в том, что в нем нет кофеина, а сам чай помогает тем, что обладает успокаивающим эффектом.
Медик подчеркнула в разговоре с журналистами, что такой чай хорошо сказывается на обмене липидов и гормональной системе, холестерине.
Принято считать такой чай «мужским». Связано это с тем, что он борется с онкологией в мужских органах. Доктор добавила, что растение применяется при лечении других болезней, которым подвержены представители сильного пола.
Иван-чай содержит железо и полезен пациентам с анемией.
Кроме того, напиток советуют для беременных и детей.
