Самовнушение о том, что негативные последствия после стресса навредят здоровью, способны на самом деле принести вреда еще больше.
Мысли о возможных плачевных последствиях способствуют развитию болезней и даже сердечных приступов. К такому выводу пришли французские специалисты из института INSERM, проведя исследование длиною в 18 лет, в котором участвовало 7 000 добровольцев.
Средний возраст участников составлял 50 лет, их регулярно опрашивали на предмет переживаемых ими стрессовых ситуаций. Люди самостоятельно оценивали последствия ежедневного стресса.
Когда все полученные данные были проанализированы, то ученые сделали вывод: риск сердечного приступа выше в 2 раза у человека, убежденного, что стресс оказывает на него отрицательное влияние, чем у того, кто спокойно относится к стрессовой ситуации. Ученые советуют меньше думать о стрессе, так он быстрее оставит вас в покое.
Фото: из открытых источников
Автор: Евгения Браун
