От рациона питания зависит здоровье человека, поэтому стоит относиться к его формированию с должной долей ответственности.
Поэтому не стоит включать в свое регулярное меню заведомо вредные продукты, заменив их на полезные аналоги.
Известный врач Александр Мясников составил "запретный список" вредностей.
Об этом телеведущий рассказал во время ведения своей передаче на канале "Россия 1".
По мнению Александра Мясникова, стоит отказаться от употребления домашних маринованных продуктов. Дело в том, что риск попадания в блюдо вредоносных микроорганизмов достаточно высокий.
Если вы не уверены в том, что приготовили с соблюдением полной технологии, то употреблять такую консервацию в пищу не стоит.
В противном случае может произойти отравление. В некоторых случаях это заканчивается смертью пациента.
Помимо прочего, популярные закатки могут стать причиной развития опасного недуга - ботулизма.
Также Александр Мясников порекомендовал отказаться от покупной рыбы, если она продается в готовом виде.
Из рациона здорового человека стоит еще исключить и колбасные изделия.
Автор: Марина Михалап
