С наступлением холодов следует с особой заботой подойти к своему здоровью.
Важно не только укреплять иммунитет, но также держать ноги в тепле, одеваться по погоде.
Все-таки дожди и сырая погода приводят к тому, что ноги часто промокают и замерзают во время прогулок.
Как итог – простуда и другие проблемы со здоровьем.
Об этом сказал врач Сергей Чудаков в беседе с представителями издания RT.
Специалист в беседе с журналистами также добавил, что все дело в том, что в стопах есть определённые биологически активные зоны, которые связаны с лор-органами.
Поэтому если ноги все-таки во время прогулки оказались мокрыми или замерзли, то следует как можно скорее вернуться домой и согреть их в теплой воде.
Кроме этого, медик порекомендовал укреплять иммунитет правильным питанием.
Он посоветовал есть больше белка, овощей, фруктов и ягод.
