Специалисты рассказали о некоторых видах напитков, которые смогут утолить жажду и не вредят здоровью.
Запомните, самое лучше средство в этом вопросе — вода, тем более она является и самой полезной, да и в целом очень важно держать в норме водный баланс.
Холодный зеленый чай занимает вторую строчку, а вместо сахара можно добавить сироп топинамбура. Как утверждают специалисты, зеленый чай не только вкусный, но и очень полезен для поджелудочной железы.
Третье место занимают различные кисломолочные продукты, поскольку они способны восстанавливать баланс веществ, который был серьезно нарушен жаркой погодой.
Четвертую и пятую позицию занимают квас и напитки с небольшим добавлением соли.
Фото: Pixabay
