Массаж – наиболее популярная расслабляющая процедура, которая помогает держать тело в тонусе, улучшает обмен веществ и работу организма в целом, и придает коже упругости и эластичности. Но на этом полезные свойства массажных процедур не заканчиваются.
Узнайте, чем еще полезен массаж.
Массаж обладает массой полезных свойств, уверяют эксперты. В первую очередь это касается кожи. Благодаря такой расслабляющей процедуре тело очищается от ороговевших кожных клеток, что помогает ему освежиться и даже омолодиться. Благодаря прямому физическому воздействию на тело массаж помогает улучшить кровообращение и работу секреции сальных и потовых желез. Активное воздействие на кровеносную систему расслабляет мышечное напряжение и улучшает работу сердца.
Стимулирование определенных точек на теле в ходе массажа увеличивает чувствительность кожи и организма в целом. Благодаря массажным процедурам ткани и кровь насыщаются кислородом. Это способствует повышению выработки гемоглобина и улучшению обмена веществ.
Также регулярный массаж в сочетании с хорошей физической нагрузкой и правильным питанием помогает избавиться от лишних килограммов.
Фото: Pixabay
