Врачи дали несколько простых советов, которые помогут справиться с икотой.
Как оказалось, с неприятным чувством поможет справиться глоток обычной воды — он успокаивает раздраженные мышцы.
Такой метод особенно хорош, если икота спровоцирована быстрым приемом пищи.
Помимо этого, перестать икать поможет полоскание горла или что-нибудь сладенькое.
Также можно воспользоваться старым способом — задержать дыхание на несколько секунд, поскольку другое дыхание поможет диафрагме максимально расслабиться.
Медики также объяснили, что икота возникает, когда в мышцах нижней части грудной клетки появляется спазм.
Довольно часто данное ощущение пропадает в течение нескольких минут.
Фото: Pixabay
