Достаточное количество мышечной массы необходимо для "построения" красивого тела.
Также мышцы нужны для того, чтобы сохранить активность в пожилом возрасте.
Многие люди не могут представить свою жизнь без тонизирующего напитка, поэтому зарубежные ученые решили выяснить, как кофе влияет на мышцы.
Выводы ученых были опубликованы зарубежным научным изданием.
Как кофе влияет на мышцы?
В ходе изучения вопроса авторы исследования решили проанализировать данные более 6 тысяч человек. Эксперты пригласили людей среднего и пожилого возраста.
Анализировалось качество мышц участников исследования.
Как оказалось, у любителей кофе была выше мышечная масса.
Специалисты считают, что тонизирующий напиток может быть полезным для здоровья. Известно, что употребление кофе позитивно отражается на работе сердечно-сосудистой системы.
Также напиток улучшает состояние печени и предотвращает развитие гипертонии.
Однако стоит помнить о том, что кофе следует пить без добавок. Также не стоит употреблять более 3 чашек напитка в течение дня.
Автор: Марина Михалап
