Многие уверены, что уход за кожей — это сложная наука, но чаще проблемы возникают из-за банальных промахов.
Как сообщает корреспондент Белновости, даже дорогая косметика не спасет, если повторять эти ошибки ежедневно.
Первая ошибка — использование агрессивных средств, которые сушат кожу. Жесткие скрабы и спиртосодержащие тоники нарушают защитный барьер, провоцируя воспаления.
Вторая распространенная проблема — недостаточное очищение вечером. Остатки макияжа и городской пыли забивают поры, создавая идеальную среду для бактерий.
Третья ошибка — пренебрежение увлажнением после умывания. Как отмечает журнал Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, обезвоженная кожа вырабатывает больше себума, что ведет к новым высыпаниям.
Многие думают, что частые умывания помогают избежать прыщей. На деле это лишь усиливает работу сальных желез, усугубляя проблему.
Горячая вода — еще один скрытый враг здоровой кожи. Она смывает естественные липиды, оставляя лицо без защиты.
Эксперты советуют выбирать мягкие пенки или гели с нейтральным pH. Такие средства бережно удаляют загрязнения, не нарушая баланс микрофлоры.
Отшелушивание важно, но не чаще 1–2 раз в неделю. Химические пилинги с AHA- и BHA-кислотами работают эффективнее скрабов, не травмируя кожу.
Тонизирование — обязательный этап, который многие пропускают. Легкий тоник восстанавливает pH и подготавливает кожу к нанесению сыворотки или крема.
Для проблемной кожи лучше использовать некомедогенные средства. Исследования, опубликованные в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, подтверждают, что масла и силиконы могут забивать поры.
Вечерний уход должен быть тщательным, но без фанатизма. Двойное очищение (например, мицеллярная вода + гель) помогает удалить даже стойкие загрязнения.
Главное правило — слушать свою кожу и не злоупотреблять экспериментами. Иногда меньше — действительно значит больше.
Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology — рецензируемый медицинский журнал, посвященный дерматологии и косметическим исследованиям.
Автор: Елена Шимановская
