Многие мечтают отрастить волосы, чтобы хвастаться косой до пояса и восхищать окружающих красивыми и густыми волосами. Но добиться такого эффекта бывает очень сложно.
Важно помнить про некоторые правила и соблюдать их.
Об этом рассказала дерматолог Татьяна Серебрякова в беседе с представителями портала «А теперь внимание!».
Как отметила специалист, важно использовать пилинги или скрабирующие препараты, которые убирают чешуйки отмершей кожи.
Все-таки последние препятствуют поступлению кислорода и питательных элементов.
Также надо помнить про сыворотки и концентраты, которые ускоряют рост прядей. Такие вещества обычно содержат витамины.
Но это далеко не все правила. По словам медика, эффект будет, если при этом еще и соблюдать правильное питание.
Диеты должны включать необходимое количество белка, витамина В и D.
Кроме этого, нужны жирные кислоты омега-3, микроэлементы. Также важно устранить железодефицитное состояние, которое замедляет рост волоса и способствует потере густоты.
