Людям, которые страдают от аллергии на пыльцу, надо более внимательно отнестись к своему рациону.
Естественно, он должен быть сбалансированным и правильным. Но это не все правила в таких обстоятельствах.
Необходимо учитывать, что есть продукты, которые период цветения могут осложнить ситуацию, они способны вызывать перекрестную аллергию.
Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.
Как отметила специалист по питанию, надо убрать прополис, мед, косточковые фрукты (сливы, персики и абрикосы).
Яблоки тоже в таком случае могут причинить вред.
Кроме этого, желательно отказаться от баклажанов и моркови. На время надо отказаться от томатов. Также придется исключить орехи.
Когда период цветения закончен, а аллергические реакции закончились, то можно снова вводить в рацион вкусные и полезные продукты.
Автор: Ольга Котова
