Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина в крови, нужно пить соевое молоко.
Как пишут зарубежные интернет-сайты, такие рекомендации дает британский диетолог Виктория Тейлор.
По мнению специалиста, регулярное употребление жирного коровьего и козьего молока приводит к тому, что в организме накапливаются насыщенные жиры.
А жиры в свою очередь повышают уровень в крови холестерина низкой плотности.
Жиры мешают рецепторам работать, и в крови накапливается холестерин.
Чтобы решить эту проблему, диетолог посоветовала пить соевое молоко.
Соевый протеин жиров не содержит и не наносит никакого вреда сосудам.
Таким образом, употребляя соевое молоко вместо коровьего, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также
Автор: Светлана Протас
