Человек, у которого нет хронических болезней или их мало, имеет больше шансов стать долгожителем.
При этом не стоит забывать про правильный образ жизни, хороший сон и грамотный подход в выборе продуктов питания.
Однако недавно ученые заявили, что людям, которые хотят войти в список долгожителей, надо также обратить внимание на ромашковый чай.
Как выяснилось благодаря новым исследованиям, такой напиток имеет массу положительных свойств.
Он снижает риск появления болезней сердца, а также положительно отражается на уровне холестерина и помогает улучшить уровень глюкозы, инсулина и липидов в крови.
Кроме этого, такой чай обладает успокаивающим эффектом, улучшает сон и даже уменьшает проблему компульсивного переедания, с которой ассоциируется лишний вес.
Соответствующая публикация была размещена на портале «Медик Форум».
