У многих посещение бани ассоциируется с оздоровительными процедурами. Считается, что посещение ее положительно влияет на здоровье, выводит токсины.
Но важно помнить про противопоказания.
Об этом рассказала терапевт Екатерина Кабаненко представителям издания «Москва 24».
Она отметила, что в случае, если у человека только появляются признаки простуды, поход в баню поможет справиться с проблемой, но если стадия болезни активная, есть кашель, температура, а горло болит, то такой досуг необходимо отменить. Иначе состояние ухудшится.
Нельзя посещать баню после плотного обеда.
На пустой желудок тоже не стоит туда идти. Примерно за два часа до процедуры можно съесть что-нибудь легкое, к примеру, суп или салат. Если забыть про это правило, то будет головокружение, плохое самочувствие.
Запрещено перед или во время процедуры пить алкоголь или тонизирующие чаи. Для поддержания баланса надо выбирать травяные чаи или чистую воду.
